Согласно исследованиям, аромат может двигать нами по-разному. От возвращения к горько-сладким воспоминаниям до расслабления и повышения нашей энергии.
Та часть нашего мозга, которая обрабатывает запахи, также хранит наши воспоминания. Поэтому, когда в нашу сторону доносится запах, который сохраняется и связан с памятью, эта память срабатывает повторно. С одной стороны, эти воспоминания, вызванные запахом, также могут повлиять на наше настроение; будь то какофония счастливых времен, которые поднимают нам настроение, или горько-сладкие воспоминания о пропущенных, которые вызывают слезы на наших глазах.
Помимо памяти и обонятельного восприятия, выбор правильных ингредиентов также может эффективно изменить ваше настроение. Исследования показывают, что запахи поднимают настроение, заряжают энергией, повышают производительность и успокаивают.Исследования показывают сильную связь между запахом и нашим настроением.
Давайте выясним…
Корица – "пряная" нота, которая приносит ощущение тепла, уюта и полного расслабления, корица часто используется для стимулирования энергии и концентрации, снимая чувство усталости. Эта приятная заметка даст вам заслуженный заряд энергии, а также станет приятным напоминанием о теплых воспоминаниях.
Жасмин – Крепко сидящий в цветочной семье, жасмин-это успокаивающий аромат, который способствует отдыху (а также может вызывать сон), что означает, что это идеальный вариант для успокоения, пока мы проходим через эти неопределенные времена.
Бергамот – Показано, что бергамот снижает стресс и способствует расслаблению, он может помочь уменьшить негативные эмоции, поднимая ваше настроение и усталость, оставляя вас бодрым и отдохнувшим – идеально подходит для тех "будних дней".
Ваниль – популярный аромат в косметической промышленности (и кулинарии, если уж на то пошло), ваниль-яркая и освежающая нота. Найденная для поднятия чувства радости, ваниль может помочь прояснить, вдохновить и зарядить энергией ваше настроение. Так что, если вы ищете стимулирующий усилитель энергии, ваниль-это то, что вам нужно.
Сандаловое дерево – Этот глубокий, согревающий и стойкий аромат чаще всего используется в качестве средней или базовой ноты в парфюмерии или лосьонах после бритья. Заземляющий аромат, который поможет в эмоциональном равновесии, неудивительно, что сандаловое дерево связано с медитацией. Часто считающееся афродизиаком, это примечание также способствует ощущению комфорта, безопасности и благополучия.
Роза – Еще один представитель семейства цветочных, роза, как правило, имеет женственную, пудровую, романтическую и даже поэтическую ноту. Считающаяся классической и неподвластной времени, когда дело доходит до духов, роза поможет сбалансировать ваше настроение и создаст комфортное, спокойное состояние души. Так что, если вам нужно немного "вашего времени", роза может быть именно тем дополнением.
Лаванда – Известно, что она помогает уменьшить стресс и беспокойство, так как искусство ароматерапии практикуется, лаванда оказывает здоровое воздействие на ум. Эта благоприятная расслабляющая нота стимулирует спокойное душевное состояние, известное снижением уровня кортизола (гормона стресса). Найдите свой внутренний покой с лавандой.
Цитрусовые – Вместо того, чтобы описывать каждую цитрусовую ноту в семействе (например, лимон, апельсин, лайм, лемонграсс, грейпфрут и многое другое), Давайте поговорим о "цитрусовых" в целом. Эти яркие фруктовые ароматы свежи, чисты и заряжают энергией, помогая поднять и повысить ваше настроение, в то же время эмоционально уравновешивая настроение, чтобы уменьшить чувство стресса и тревоги. Семейство стимулирующих ароматов, которые оживят ваше "я".